Tancovať, spievať a smiať sa, keď prídu ťažké chvíle? Čo Ti šibe?!

Asi sa Ti to zdá riadne uletené. No nech sa akokoľvek snažíme žiť šťastný život, sem-tam prídu aj ťažké chvíle (problémy, konflikty, strata blízkeho človeka či zvieratka…). Niektoré veci nevieme ovplyvniť a jednoducho sa im nevyhneme. Toto obdobie je plné smútku, sĺz a bolesti. Áno, je to úplne prirodzené. Pretože pri negatívnych emóciách, ktoré prežívame sa nám do tela vyplavujú určité chemické látky a preto pociťujeme bolesť. Čo je ale pre nás neskutočne dôležité – naučiť sa, ako to celé spracovať a posunúť sa vpred – tvoriť si našu šťastnú budúcnosť.

Prežiť a precítiť bolesť je nesmierne dôležité. Nie ju potlačiť (ja som silná – ja to dám!!!), ani vytesniť (mňa sa to nedotklo – mne je to jedno!!!). Podstatné je dovoliť si precítiť bolesť a vyplakať sa, vykričať, vyskákať, vytriasť či inak dostať negatívnu emóciu zo seba von. Daná emócia vtedy nezostane zablokovaná v tele. Je vedecky dokázané, že zablokované emócie nám dokážu časom spôsobiť zmeny na našich zdravých bunkách a zmenia ich na choré (nezdravé) bunky. Na základe čoho sa u nás môže neskôr objaviť choroba.

Ak dovolíš chemickým látkam, aby sa z tela vyplavili (napríklad slzami) a prežiješ bolesť naplno – pustíš ju tým z tela von. Tento proces je určitým liečením, resp. predchádzaním chorôb. Pretože, keď to neurobíš a dlhodobo pociťuješ bolesť, zmení sa na utrpenie. Prežívanie utrpenia sa časom stane rutinou. Zlozvykom, ktorého sa je veľmi ťažko zbaviť. Preto sa mnoho ľudí radšej vzdá a povedia si: „Ja to aj tak nezmením“. Ale opak je pravdou:

TY SI JEDINÁ, KTORÁ TO DOKÁŽE ZMENIŤ!

Nie čakaním na „záchranu z vonku“ (ako princezná vo veži, keď čakala na svojho princa). Tak môže človek stratiť celý svoj život. Pretože čokoľvek urobí tvoje okolie, nebude „DOSŤ“. Jedine Ty presne vieš, čo potrebuješ, aby si sa zo svojich s*ačiek  vyhrabala. Len Ty vieš nájsť odpovede na otázku: „Ako mám ísť ďalej?“. A nájdeš ich vo svojom vnútri. V tichu. V meditácii, keď všetky hlasy vo svojej hlave utíšiš. V tom tichu sa môžeš potom pýtať: „Prečo sa mi to stalo?“ „Čo mi to má ukázať?“ „Čo nechcem vidieť?“ „Čo som zo svojho sveta vytesnila?“

Pretože to, čo si nevšímame alebo potláčame, sa pripomína. V každej oblasti sa nám potvrdzuje princíp tieňa, ktorý definoval vo svojej práci C. G. Jung. A keďže zároveň platí aj fyzikálny zákon: Tlak – vytvára protitlak, dostávame odpoveď na večnú otázku: „Prečo sa toto deje práve mne?“. Deti nám najlepšie zrkadlia, keď nie sme v poriadku. Jednoducho ochorejú. Väčšinou sa obrátime na lekárov, aby dali deťom tabletky, ktoré utlmia ich príznaky. Nie, neodcudzujem nikoho za to, že ide s dieťaťom k doktorovi. Ja ho tiež vyhľadám, keď je akútna situácia. Ale potom, keď to najhoršie pominie, pýtam sa, prečo to ku mne prišlo a čo mi to malo ukázať. To je dôležité! Rozobrať situáciu až k jej podstate. Prijať, to čo som zistila, tým sa môžem vyliečiť. Prijmime veci, ktoré sme zablokovali alebo vytesnili!  

Takto som ja prišla k uvedomeniu, že neznášam upratovanie. Priam ho nenávidím. Dnes som neskutočne vďačná za to, že som si túto odmietnutú časť mňa uvedomila a prijala. Avšak toto zistenie sa vôbec nerodilo ľahko. Trvalo mi veľmi dlho, kým som si ho uvedomila. A ešte dlhšie, kým som to dokázala priznať pred svojimi blízkymi. Pretože vďaka tomu, že som mala vždy všetko na 100% upratané, som cítila, že mám hodnotu. Bez toho ako keby som nebola nič – neschopná a lenivá.  

Ale dnes si už dovolím byť lenivá. Pretože viem, že aj TO SOM JA! A je to neskutočne oslobodzujúci pocit. Preto sa na „zlé“ veci, ktoré sa mi dejú v živote už pozerám s vďakou, že prišli. Prijímam ich a hľadám, čo ma chcú naučiť a čo dobré mi priniesli. Pomáhajú mi byť znova celistvou – BYŤ SEBAVEDOMOU ŽENOU, ktorá má nielen dobré ale aj tie zlé vlastnosti. A je to OK.

Najväčšou výzvou v tom celom je, že väčšinou sa nám konflikty a problémy dejú v konfrontácii s tými najbližšími. Ale uľaví sa nám, keď si uvedomíme, že sme si ich my pritiahli do svojho života práve preto, aby sme mohli spolu vzájomne rásť.

Pretože do života nám prichádzajú len naši priatelia a naši učitelia 😉